血红蛋白低吃哪些补的快

Question

血红蛋白低吃哪些补的快

Answer 1

血红蛋白低就是贫血。贫血最常见的原因还是缺铁引起的贫血，缺铁性贫血就需要补充铁剂。食物中动物性蛋白，特别是猪肝、猪血、内脏里面含有的动物性铁比较丰富。动物性铁和植物性铁相比，更容易被人体吸收利用，所以多吃一些猪肝、猪血和动物内脏，配合缺铁性贫血的药物治疗，有一定的作用。造血原料的缺乏除了铁以外，叶酸和B12的缺乏，同样可以引起贫血。叶酸在一些蔬菜、水果、谷物中含量比较丰富。而维生素B12在动物内脏中含量比较丰富，所以出现叶酸或者B12的缺乏，要有针对性的补充含量比较高的食物。当然出现贫血后，首先建议患者朋友还是到医院血液科就诊，明确引起贫血的原因。在医生的指导下，进行正确的药物和食物治疗。