腰椎间盘突出症自我疗法的方法

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腰椎间盘突出症自我疗法的方法

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纪泉主任医师北京医院

腰间盘突出严重的话是无法通过自我疗法治愈的，所以要及时到医院治疗，注意多休息，患有腰间腰椎间盘突出症后，无论采取什么措施，都要坚持，这样才会有效果。其次是要注意自己的睡姿，可以采取仰卧或者侧卧位。

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