怎么缓解跑完步胯骨很痛

Question

怎么缓解跑完步胯骨很痛

Answer 1

跑完步跨步很痛，可以通过热敷的方法缓解，如果有炎症表现的还需要口服消炎镇痛的药物治疗，还要注意是否出现了软组织损伤或者韧带损伤，可以去医院进行检查，适当的服用膏药进行缓解。如果情况比较严重的，还需要去医院及时进行影像学检查，病情严重的还需要进行韧带固定治疗，平时要避免活动。