春季上火了降火吃什么比较好

Question

春季上火了降火吃什么比较好

Answer 1

春季上火了降火需要适当多摄入些梨、百合、银耳以及荸荠等食物，或者用这些水果煮水喝。若出现嗓子干、嗓子肿疼的情况，也可以用桔梗、生甘草、麦冬泡茶代茶饮。中医认为春天是万物生发的时候，阳气萌动，而且春天与肝相应，因此在此季节，特别容易出现肝火旺的症状。肝是开窍于眼睛，因此，在这个时期会出现眼睛干、眼睛红、眼屎多的症状，若有这些症状，可以用菊花泡水。