吃冰的会不会湿气重

Question

吃冰的会不会湿气重

Answer 1

长期吃冰会引起身体湿气重。因为生冷的食物会对脾胃造成伤害，出现消化不良和脾胃虚弱，会引起湿气加重，还会损伤阳气。所以在日常生活中，不要经常吃寒凉性的食品。应该多吃温热性的食物。可以吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃肥甘厚味的食品。若湿气重，可以口服参苓白术散，方中有白扁豆，砂仁，白术，都有很好的健脾祛湿作用，也可以吃人参健脾丸，四君子汤等。