吃了三天水果白菜还会便秘

Question

吃了三天水果白菜还会便秘

Answer 1

要想治疗便秘，通过短时间的饮食调解，所起到的作用并不大。治疗便秘最好的方法是通过改善现有的饮食及生活习惯，平时多吃新鲜的水果蔬菜，适当的饮用蜂蜜水来促进肠道的蠕动。治疗便秘是一个较为漫长的过程，想要短时间或单一的水果蔬菜来调解，起到的效果微乎其微，而且长时间的食用单一的水果蔬菜，还会出现营养不良等现象，造成体内营养的失衡。