中医怎样调理气血不足

Question

中医怎样调理气血不足

Answer 1

中医认为，气血不足，主要调理原则为，实则泻之，虚则补之患者应该补气补血。中医补气补血的方法有很多，首先，为中药调理。补气的中药首选人参，高丽参或红参。人参有大补元气的作用。党参、黄芪，也是较好的补气药。补血的中药也有很多，如当归、熟地、大枣等等，也可以食用一些补气补血的食物，如动物的内脏，配合猪瘦肉，瘦的鸡肉，都可以进行补气补血。