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半月板损伤适合的锻炼
病情描述:
半月板损伤适合的锻炼
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 侯勇 主任医师 山东大学齐鲁医院
    半月板损伤可以适当散步,登山等,但避免过量运动,以防止对膝盖造成损伤,还可以适当游泳等,对病情也是有一定的帮助。还可以非负重方式做膝关节屈伸或肌肉活动,如坐位或平卧位膝关节屈伸练习等。近期还要定期复查,一旦发生疼痛等方式,建议及时就诊,采取措施改善。
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