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半月板损伤适合的锻炼

病情描述:

半月板损伤适合的锻炼

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

半月板损伤可以适当散步，登山等，但避免过量运动，以防止对膝盖造成损伤，还可以适当游泳等，对病情也是有一定的帮助。还可以非负重方式做膝关节屈伸或肌肉活动，如坐位或平卧位膝关节屈伸练习等。近期还要定期复查，一旦发生疼痛等方式，建议及时就诊，采取措施改善。

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