气血两虚肝郁都有什么症状

Question

气血两虚肝郁都有什么症状

Answer 1

气血两虚，肝瘀的症状有：疲乏无力、皮肤会出现粗糙没有光泽，暗黄并且容易长斑，长期的心情不畅，情志的刺激，情绪不稳定，抑郁等，手和脚的温度也是人体气血的直接表现。要注意饮食的调养，平时应该多吃富含优质的蛋白质，叶酸和维生素B12的营养食物。如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、猪肝、猪血、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、大枣、牛羊肉等等。