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正常人憋气多久

男，22岁

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正常人憋气多久

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田洪波副主任医师山东省立医院

憋气时间长短因人而异。一般普通人，一次憋气时间可能20秒到30秒左右。部分运动员肺活量很高，憋气时间可能相对较长。如游泳运动员，憋气可以达到一分钟，个别人可以达两分钟。一般不建议憋气，憋气时间长，可能会导致身体缺氧，若心肺功能异常患者，会加重心肺功能疾病，严重可能会导致危险。

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