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颈椎不好需要怎么进行运动
病情描述:
颈椎不好需要怎么进行运动
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 纪泉 主任医师 北京医院
    颈椎不好可以做颈部保健操,可以使脖子前后左右旋转,能够很好的放松肌肉作用促进血液循环,对病情比较有利。颈椎不好有多种因素造成,比如不良姿势或者受凉等因素,易引起疼痛等不适,这种情况可以通过热敷、理疗等方式改善,平时避免长时间低头或受凉,防止对颈椎造成不利影响。
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