经常不吃晚饭对身体有什么影响吗

Question

经常不吃晚饭对身体有什么影响吗

Answer 1

经常不吃晚饭，胆囊不会有效的收缩，久而久之，胆汁浓缩就会形成胆囊结石。减肥过度还会引发厌食症。对于糖尿病的病人会出现夜间的低血糖。对于消化性溃疡的病人也会引起夜间的疼痛，造成溃疡难以愈合。晚上空腹也会影响睡眠，过多又会引起肥胖、脂肪肝、胆囊的这种病变，还有高脂血症、血栓的一些疾病等等。所以，不要吃得太多，也不要完全不吃，这才是真正的养生之道。