吃什么能降甘油三酯

Question

有高血压和高血脂，吃着药控制的还不错，了解到药物有副作用，吃什么能降甘油三酯？

Answer 1

这种情况需要注意，甘油三酯高多是因为吃的高脂肪、高热量的食物比较多，平时不爱运动引起的。最好治疗方法就是要控制饮食，忌烟忌酒，多吃清淡易消化的低盐低脂饮食，少吃煎炸、油炸、高胆固醇的食物，适当进行户外运动，保持一个放松的心情。