闭上眼睛就做梦怎么治疗

Question

闭上眼睛就做梦怎么治疗

Answer 1

这属于睡眠障碍，平时要进行心理调适，放心心情，饮食清淡，多运动养成良好的作息习惯，适当进行体育活动，保持愉悦的心情，不要有太大的压力，勤开窗通风，适当进行体育活动，注意保暖，勤增添衣物，防止着凉。