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闭上眼睛就做梦怎么治疗

病情描述:

闭上眼睛就做梦怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨丽静主任医师河北省中医院

这属于睡眠障碍，平时要进行心理调适，放心心情，饮食清淡，多运动养成良好的作息习惯，适当进行体育活动，保持愉悦的心情，不要有太大的压力，勤开窗通风，适当进行体育活动，注意保暖，勤增添衣物，防止着凉。

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