月经期间可以吃柚子吗

Question

月经期间可以吃柚子吗

Answer 1

月经期间可以吃柚子，月经期间不能吃刺激，辛辣食物，其它的食物没有明显的禁忌。月经期间有的女性会有不舒服的症状，为了使不舒服的程度减轻，首先要注意休息，要保证充足的睡眠，要养成规律的作息习惯。饮食方面要均衡的营养，柚子中维生素的含量是比较多的，可以吃一些，在月经期多吃蔬菜、水果，对身体是有好处的。