子宫脱垂能跑步吗

Question

子宫脱垂能跑步吗

Answer 1

子宫脱垂可以跑步，但不建议长跑，尤其马拉松，长时间运动会增加腹压，同时还会增加对盆底肌肉韧带压迫会使子宫脱垂症状加重，如果症状比较轻微，建议平时通过盆底肌肉韧带锻炼帮助改善症状，平时尽量避免做对腹部有压力的动作，比如搬重物或长期下蹲等。这种情况会使病情进一步加重。