盆底肌可以自己恢复吗

Question

盆底肌可以自己恢复吗

Answer 1

产后盆底肌多有一过性的松弛，往往在产后一两个月之内是可以自己恢复的。但如果产后超过一两个月仍然盆底肌松弛，那么就要积极的干预，以加速盆底肌的恢复，可以选择缩肛运动锻炼、盆底哑铃操锻炼等物理治疗，也可以选择盆底治疗仪等特异设备的治疗，盆底治疗仪通过局部电刺激盆底肌，可以大大加快盆底肌的恢复。