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儿童免疫力差吃什么能提高免疫力

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儿童免疫力差吃什么能提高免疫力

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黄茂主任医师河北省中医院

孩子免疫力差，要吃一些优质的蛋白质食物。例如牛奶鸡蛋牛肉对生长期的小朋友来说，都是每天需要补充的。另外还要注意饮食的均衡和多样化，不要出现挑食偏食，厌食的现象。要给孩子熬一些粥类。如红豆薏米粥，山药南瓜粥，这些都可以提高孩子的免疫力。还可以给孩子炖排骨，煲汤的时候放点黄芪。这也可以提高免疫力。

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