甲减发胖如何减肥

Question

我这段时间出现的体重不断的上升，是因为出现了甲减疾病，甲减发胖如何减肥？

Answer 1

甲减发胖要及时的维持体内的甲状腺激素平衡，要配合医生通过补充甲状腺激素类的药物治疗。同时也需要节制饮食，要多吃一些低热量和粗纤维类的食物，以及参加一些户外锻炼维持，可以参加一些长跑登山或者游泳运动，加快体内的热量消耗，从而能够起到减肥的作用。对于体内的脂肪形成能够达到抑制的作用，从而有助于减肥。