促进生长激素分泌有什么方法

Question

促进生长激素分泌有什么方法

Answer 1

一般促进生长激素分泌的方法就保证睡眠、适当运动避免肥胖、营养均衡、药物刺激等，生长激素在生长发育中是比较重要的激素，具有促进蛋白质合成、脂肪、矿物质代谢的作用，对于骨骼生长起到关键作用，因此生长激素对于青少年的生长发育比较重要。青少年一定要保持良好的情绪和精神状态。