血糖高吃什么豆类最好

Question

血糖高吃什么豆类最好

Answer 1

血糖高并不存在吃什么豆类最好，没有这一说法。但针对血糖高患者，建议平时多补充红豆，绿豆，黄豆等，能够补充人体所需营养，但一定要避免食物过多，防止血糖升高，豆类食品含糖量不高，并且含有丰富植物蛋白，能够补充人体所需营养，但一定要以低盐、低脂、低糖饮食，平时可以多补充新鲜水果和蔬菜，对病情比较有利。