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低血糖怎么自我调理

病情描述:

低血糖怎么自我调理

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

袁晓勇副主任医师北京大学第一医院

低血糖的自我调理要注意合理的饮食，养成良好的生活习惯。平时一日三餐要规律，保证荤素搭配，均衡营养。平时可以适当的吃一些补血的食物，比如大枣和红糖等食物。要坚持进行体育运动，能够有助于增强心脏的调节功能，提高身体的免疫能力，平时还要养成良好的生活习惯，不要熬夜，早睡早起。

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