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维生素e的功效及的作用有哪些

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维生素e的功效及的作用有哪些

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王晓彦主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

维生素E有很好的抗氧化作用，不管是口服还是外用，都可以使皮肤细胞充满活力。维生素E不仅可以起到淡斑的作用，还能使皮肤变得比较细腻。在日常饮食中可以多吃一些富含维生素E的食物，比如蔬菜、水果等。对于一些老年患者，每天口服一颗维生素E，不仅可以抗氧化，还能对老年斑、皮肤的皱纹、皱褶有一定的缓解作用。

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