维生素e的功效及的作用有哪些

Question

维生素e的功效及的作用有哪些

Answer 1

维生素E有很好的抗氧化作用，不管是口服还是外用，都可以使皮肤细胞充满活力。维生素E不仅可以起到淡斑的作用，还能使皮肤变得比较细腻。在日常饮食中可以多吃一些富含维生素E的食物，比如蔬菜、水果等。对于一些老年患者，每天口服一颗维生素E，不仅可以抗氧化，还能对老年斑、皮肤的皱纹、皱褶有一定的缓解作用。