吃什么抗花粉过敏

Question

我总是对花粉过敏，想通过饮食来起到抗过敏的效果，吃什么抗花粉过敏？

Answer 1

平时多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素和微量元素，能够抗花粉过敏，但是要注意的是，在生活中一定要避免吃高热量高脂肪的食物，以免导致身体的抗体能力亢进，引发身体出现变态反应。花粉过敏在生活中是比较常见的，不一定是每个人都花粉过敏，总有一些人会出现花粉过敏的状况，过敏不仅会导致皮肤瘙痒，同时可能会出现打喷嚏、流鼻涕、呼吸困难等症状。