40岁的骨骼为什么提前老化

Question

体检的时候查出我的骨骼出现了提前老化的情况，40岁的骨骼为什么提前老化？

Answer 1

40岁的骨骼提前老化，可能是缺钙或营养不均衡导致。出现骨骼提前老化的情况时，可以适当多吃些含钙量高的食物，比如牛奶、排骨以及黑豆等，适当加强室外锻炼，症状严重的还需要在医生指导下服用钙剂补钙治疗。平时要注意营养均衡，不要有挑食厌食的习惯，不能做太剧烈的体育运动，防止出现骨折的情况，影响恢复。