吃什么蔬菜可以降血糖

Question

这是公司体检检查我的血糖有点高，我想通过饮食调理降低血糖，吃什么蔬菜可以降血糖？

Answer 1

通过蔬菜降低血糖，平时可以多吃一些青菜、白萝卜、冬瓜、苦菜、苦瓜、空心菜、西兰花等蔬菜，只要平时少吃含糖的食物就能降低血糖。身体血糖过高就可能引起身体出现糖尿病或者心脏疾病，会导致身体抵抗力下降。如果患有糖尿病临床症状，会出现身体无力、精神不振、食欲不振、身体出虚汗等症状，需要在医生指导下服用控制血糖的药物治疗。