高三焦虑恐惧症能不能自愈

Question

高三焦虑恐惧症能不能自愈

Answer 1

焦虑恐惧症是有自愈的可能性，建议看淡一些成败、荣辱和得失，不要总是斤斤计较于一些细微小事，也不要过度在意别人的眼光要评价。要提高认知水平，可以识别并排除一些没有必要的恐惧，并可以通过理智降低恐惧程度。目前焦虑恐惧症属于两种疾病，分为焦虑症和恐惧症，对于焦虑症和恐惧症的治疗，临床上一般采用药物治疗、心理治疗以及行为治疗三种。