夏天脱发的原因有哪些呢？

Question

夏天脱发的原因有哪些呢？

Answer 1

夏天是脱发的高发季节。夏天掉发，主要是因为天气很闷热，人们喜欢吃清淡的食物，肉类的食品摄入相对就少了。蛋白质是头发营养所必需的重要物质，所以在肉类的含量比较多，假如人体的蛋白质供给不足，头发就易脱落。还有，在夏天时，紫外线照射也会损伤头发，在夏天时，要注意对蛋白质的摄取，多吃含铁、钙、锌、维生素丰富的食物对头发有滋补作用的食物，多吃牛奶、瘦肉、鸡蛋、鱼类、芝麻等。平时夏天要注意头发的清洁，要注意勤洗头，消除头发残留的洗发液，以免伤害头发。