社恐症症状表现有哪些

Question

社恐症症状表现有哪些

Answer 1

社交恐惧症表现症状主要是与陌生人说话时脸红、心跳加快，也有情绪不稳定表现。但此疾病在认识人面前可以正常进行说话，而且也不会出现情绪不稳定。对于轻度社交恐惧症病人要学会自我调整，不要经常宅在家里，可以多参加些集体活动。因为社交恐惧症容易引起情绪波动太大，所以在饮食上可多吃些清淡食物，而且要适量做些运动，缓解紧张情绪。