促排期间吃什么长卵泡

Question

目前仍然在促排卵，但是没有好的卵泡发育，想通过饮食调理。促排期间吃什么长卵泡？

Answer 1

促排卵期间，建议多吃植物类雌性激素食物，比如黑豆、黄豆、大豆、黑芝麻、核桃等，这些食物营养价值高，且能调节激素，使激素水平恢复正常，降低雄激素分泌旺盛。饮食中的热量以及脂肪量应当控制，以免导致体重增长过快，影响激素水平调节。每天饮食的营养要充足，需补充人体所需的蛋白质、维生素，包括维生素C、维生素E。如果长期饮食调理不佳，中途要配合药物进行调理，例如克罗米芬、尿促性素。