吃什么能让孕酮增加

Question

因为我的孕酮指数很低，现在想通过饮食调理，让孕酮指数增加。吃什么能让孕酮增加？

Answer 1

如果孕酮值是比较低，建议多吃豆类食品，比如黄豆、黑豆、大豆等，豆类食品里面含有丰富的黄酮素，以及天然的维生素E，帮助女性增强孕酮。平时可以多吃一些富含果胶的水果，例如山楂、草莓、桃子等，这类水果能有效的提高孕酮，帮助女性增强免疫，加强体质，减少发病几率。后期要定期观察，主要是为了了解孕酮指数是否会增高，如效果不佳，一般会建议口服黄体酮补充。