如何才能防止脱发

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如何才能防止脱发

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

迟慧彦主任医师中国中医科学院西苑医院

脱发是常见的一种问题，正常人每天都会有几十根头发脱落，属于正常的生理性脱发。如果每天头发脱落超过100根，考虑病理性脱发。出现病理性脱发，跟很多原因有很大关联，经常熬夜不注意休息、失眠、焦虑等都会导致脱发，还有部分跟遗传关系也有很大影响。出现了脱发，可以服用中成药养血生发胶囊、国华天麻首乌片、同仁堂七宝美髯丸等，还可以搭配中药养血活血，祛风止痒。防止脱发最有效的方法是不熬夜，不吃部分辛辣刺激食物，加强锻炼身体，增强身体免疫，多吃部分富含维生素丰富的食物。

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