糖尿病二型可以吃什么水果

Question

糖尿病二型可以吃什么水果

Answer 1

2型糖尿病患者可在血糖达标后适量食用猕猴桃、苹果、草莓等低糖水果。猕猴桃是低糖高纤维食物，含有丰富的糖醇类物质肌醇能够调节糖代谢。苹果含有丰富的果胶和可溶性纤维，可以降低人体内的血糖，从而达到控制血糖的目的。多吃苹果也能使大便畅通，不容易出现便秘。草莓是一种低卡路里、富含维他命C、微量元素的食物，可以降低胰岛素的负荷，使血糖保持平稳。