焦虑和抑郁症要吃什么 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

焦虑和抑郁症要吃什么

病情描述:

焦虑和抑郁症要吃什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

崔界峰副主任医师北京回龙观医院

焦虑和抑郁症可以多吃橙色、红色食物。最常见的橙色色素为胡萝卜素。也可多吃红色食物，如西红柿、红辣椒、西瓜等。因为红色食品中含有丰富的β胡萝卜素和番茄红素，多吃橙色食物能培养正面开朗的心情。焦虑抑郁症主要是由于外界刺激或者压力过大造成的，临床以焦虑、紧张不安、急躁等为主要症状，务必及时到医院就诊，遵医嘱采用抗抑郁药物治疗。

相关问题

相关文章

焦虑症发作时的症状？这些表现不容忽视！

焦虑症是一种非常严重的精神疾病，焦虑症发作时会对患者的身体和心理都造成一定的伤害。心理方面主要是病理性焦虑情感，控制不住地焦虑，身体方面会出现不适，比如心悸、心慌、胸闷等症。

焦虑症失眠能治愈吗？看看专家是怎么科普的

焦虑症是一种伴有植物神经功能亢进的精神障碍，患者所感到的恐惧和担心，在旁人看来是完全没有必要的，可他们却无法控制自己。焦虑症经常会导致失眠，我们可以通过一些方法来进行改善，如深呼吸、勇敢面对自己的心理、休息充分、遇到事情找人诉说、保持乐观、焦虑时转移自己的注意力等都是很有效的方法。

焦虑症惊恐发作的症状？看看大夫怎么说

惊恐发作是什么呢？我们在生活中很常见的焦虑症就会导致惊恐发作，发作时患者的整个心里都会被没有缘由的紧张和恐惧心理占据。病症每次发作时，就会感到心跳加快，呼吸急促，心慌胸闷，有种要窒息的感觉，同时身体还会出现头晕目眩，手脚发麻，大汗淋漓的表现。我们要正确面对惊恐发作，寻找病症的根源。

焦虑症呼吸困难怎么办？医生：患者要积极配合治疗

焦虑症在发病时会感觉到呼吸困难，这时我们可以用一个纸袋罩住呼吸可帮助你恢复正常呼吸。在日常生活中，患者也要注意呼吸新鲜的空气，平时进食清淡的饮食，多吃蔬菜及水果。参加体育锻炼，提高体质健康水平，保证充足的睡眠。也许对于某些人来说，焦虑症并不是一种可怕、严重的疾病，但是我们也要认真的对待，不要等小病酿成大病才去后悔。

医生讲解：惊恐焦虑症怎么办？

在患有惊恐焦虑症后，要注意疾病的护理，应充分认识到焦虑症对生命没有直接威胁，不应有任何精神压力和心理负担。树立战胜疾病的信心，在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，正确处理各种应急事件的方法等。惊恐焦虑症还可以通过一些自我治疗的方法来缓解病症，比如自我刺激、自我催眠和自我松弛，如果病情较重，还可以采用药物治疗。

热门医生

特色医院

成都棕南医院

成都棕南医院

擅长：强迫症、情感性心境障碍、广泛性焦虑障碍

北京朝阳门中西医结合医院

北京朝阳门中西医结合医院

擅长：投掷骨折、闭经、查加斯病

成都精神科医院

成都精神科医院

擅长：适应障碍、狂病、情感性心境障碍

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态