头皮屑多的原因有哪些呢？

Question

头皮屑多的原因有哪些呢？

Answer 1

头皮屑增多的原因是因为真菌的过度生长繁殖，刺激头皮细胞，导致油脂大量分泌，是头皮屑产生的原因。还有长期睡眠不足，经常吃辛辣刺激性的食物过多，头发经常束的过紧，洗发水不合格等生活习惯也会导致头皮屑增多，出油增多等情况。建议应养成良好的饮食习惯，平时应多吃新鲜的蔬菜水果，补充各种营养维生素。如海藻，坚果，牛奶，蔬菜。避免进食过多的酸性食物，油炸食物还有过甜食物。还要注意休息，不要熬夜和过度劳累，加强锻炼，提高身体的免疫力。