强迫症运动可以治愈吗

Question

强迫症运动可以治愈吗

Answer 1

可以。强迫症临床多表现为反复多次的行为及想法。日常可以多运动，并通过运动增强体质，放松心情。也可多吃些有营养的食物，如多吃些富含维生素C含量丰富的食物。也可多打太极拳，或进行一些户外运动，通过接近大自然，缓解强迫症状。当有强迫思维产生时，通过听舒缓的音乐或做自己感兴趣的事，适当转移注意力。