五味子对睡眠有帮助吗

Question

五味子对睡眠有帮助吗

Answer 1

五味子对睡眠是有改善。五味子具有收敛、固涩、益气、生津、补肾、宁心的作用，主要用于气虚、津液不足，还有心悸、失眠。从中医角度认为，五味子有收敛安神镇静，对于失眠患者有一定作用。但是五味子来治疗失眠一般不会单纯用一个药物治疗，往往是在方剂当中配伍其它药物，有配伍酸枣仁。此外依据体质属于火热体质，还是气血不足体质进行辨证论治。