导致腰肌劳损的原因有哪些

Question

导致腰肌劳损的原因有哪些

Answer 1

导致腰肌劳损的原因包括劳累、不良姿势、着凉或外伤等。过度劳累会导致腰部肌肉的过量使用，而产生腰部肌肉劳损。很多患者长期的坐立有可能使腰部肌肉长期处于紧张的状态而导致劳损。除此以外，盘二郎腿等不良姿势，也会加速腰肌劳损的产生。着凉或者外伤，也容易引起腰肌劳损。日常要注意腰部保暖，保持良好体重，避免腰部负担过重。