滋阴清热的食物有什么

Question

滋阴清热的食物有什么

Answer 1

滋阴清热的食物有：甲鱼、龟、燕窝、海参、兔肉、蛤蜊肉、银耳、蜂蜜等。鲜枸杞汁，原料：鲜枸杞。功效：补益精气，滋补肝肾。银耳粥，原料：银耳、粳米。功效：养阴益气，滋补肺肾。橙瓤盐蜜煎，原料：橙子、精盐、蜂蜜。功效：滋阴清热，和中止呕。玄参二冬粥，原料：玄参、麦冬、天冬、粳米、白糖适量。功效：清热降火，养阴润燥。