春季汗蒸多久一次

Question

春季汗蒸多久一次

Answer 1

春季汗蒸每周一次比较适当。每次依据出汗量，把时间控制在1小时左右，在做汗蒸时，一定要适量喝水，有利于汗出。汗蒸后，如感到身体无力可喝点淡盐水和含钾较多的柑桔水，有心脑血管疾病的患者避免汗蒸。春季汗蒸可以消除自由基的侵害，改善身体劳损症状，活化细胞从而促进血液循环、增强新陈代谢、及时排除体内废物，促进身体健康。