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腰痛感觉很硬什么引起的
病情描述:
腰痛感觉很硬什么引起的
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 侯勇 主任医师 山东大学齐鲁医院
    腰痛感觉很硬主要由于腰肌劳损引起的。特别是长期伏案工作或者保持一个姿势工作的人群,更容易出现腰肌劳损的表现。可以采用推拿按摩的方法进行缓解,平时还可以适当的服用活血化瘀的药物进行调理。日常要加强腰部的肌肉锻炼,比如可以散步、游泳、跳舞、做瑜伽等等。日常要注意做好护理措施,避免受凉。
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