治愈强迫症方法有哪些

Question

治愈强迫症方法有哪些

Answer 1

治疗强迫症最主要的方法是药物治疗、心理治疗、深田疗法，深田疗法即顺其自然，为所当为，不要刻意去在意自己的强迫行为，安排好自己的学习和生活，丰富并充实自己的生活，同时要注意调整自己的心态，学会正确地面对压力，对人、对事不要要求的过于完美。自己觉得强迫症状出现或快要出现的时候，可以找一些其他比较放松的事情做来转移注意力，如做喜欢的运动、听喜欢的音乐等。