有效减小腿都有什么方法

Question

有效减小腿都有什么方法

Answer 1

减小腿的方法，要根据小腿肥大的具体原因决定。如果是因小腿肌肉肥大，能通过有氧锻炼改变小腿的肌肉形状，达到很好的减小腿效果。如果是因腓肠肌内外侧头的肥大，可以通过肉毒素的多点小剂量注射，使肌肉的体积缩小，达到瘦小腿的作用。在术后饮食方面也尽量清淡，不要食用过于油腻刺激性的食物。