月子里能吃土豆吗会影响下奶吗

Question

月子里能吃土豆吗会影响下奶吗

Answer 1

月子里是可以吃土豆的，不会影响下奶。土豆的作用主要是补气、润肠和排便，土豆含有多种维生素和粗纤维，在分娩期间可以吃土豆。由于分娩期间哺乳，饮食营养丰富蛋白质含量高，但缺乏运动肠道蠕动较少，因此分娩期间经常发生便秘。土豆可以起到滋补作用，还可以增加肠道蠕动帮助排便。