得了肝硬化怎么运动

Question

得了肝硬化怎么运动

Answer 1

期肝硬化如果病情稳定，肝功能正常，体力较好，运动的原则是以动为主，动中有静可选择步行，打太极拳、慢跑、骑自行车、跳健身舞等，但运动幅度不要过大、心率较运动前增加不宜超过50%(如运动前为60次，运动后不宜超过90次)，避免造成无氧代谢状态，运动时间不要过长，每次不超过1小时。