早上是饭前刷牙好还是饭后刷牙好

Question

早上是饭前刷牙好还是饭后刷牙好

Answer 1

早上是饭后刷牙比较好，能够清除吃早饭留下的食物残渣，避免其在牙齿表面堆积，有效预防牙周疾病，对牙齿起到更好的保护作用。条件允许的情况下，建议在每餐餐后半小时内刷牙，可起到预防牙菌斑形成和口腔炎症的作用，如果不能做到每餐后都刷牙，可以通过饭后漱口的方法来及时清理掉口腔内残留的食物，以免滋生大量细菌，影响口腔健康。