怎样才能预防近视眼

Question

怎样才能预防近视眼

Answer 1

预防近视眼可以通过日常眼保健操、避免过度用眼以及多食用含有维生素A的食物。预防近视眼可以在日常生活中养成良好的用眼习惯，如避免长期伏案写作，看电子产品或书本的时候，要保持安全距离，用餐的时候尽量不挑食，少吃甜食，可以减少发生近视眼的概率，一般在学龄期、孕期、生长发育期需要特别注意，用眼的时候避免光线过暗或过亮。