轻度脂肪肝怎么预防应该如何调养

Question

轻度脂肪肝怎么预防应该如何调养

Answer 1

脂肪肝是由于肝细胞内的脂肪堆积过多的一种病变，这种问题是可以逆转的。想要调理这种问题，首先要纠正不良的饮食习惯，多吃蔬菜瓜果，少吃肉，特别是脂肪含量高的食物，还有要减少饮酒的数量，最重要的是要积极的参加体育锻炼，可以消耗体内的脂肪。