肾阴虚吃什么补

Question

肾阴虚吃什么补

Answer 1

肾阴虚的患者可以吃滋阴补肾的药物或者食物。如果是肾阴虚体质的患者可以多吃些紫黑色，清补类，甘凉滋润及生津养阴的食物；宜食用纤维素及维生素较高的食物及含有优质蛋白质丰富的食物；另外，可遵医嘱配合中成药进行食疗，可以有效的改善肾阴虚的症状，生活中，少吃辛辣刺激性食物，注意多休息，保持充足的睡眠。