气血怎么食补

Question

气血怎么食补

Answer 1

气血可以通过牛肉，鸡肉，血制品，山药等进行食补，也可在医生的指导下加入黄芪，当归，党参等补气补血的中药。生气血需要脾胃的运化，所以补气补血的同时应注意脾胃功能是否正常。气血虚弱分为血虚和气虚，气虚是因为体弱久病，饮食失调所致。血虚是脾胃虚弱、暗耗心血、生血无源、思虑伤脾等各种原因所致。可以遵医嘱用归脾丸、四君丸等进行药物治疗。